Ingin Diet Sukses, Cek Cara Atur Kalori yang Tepat

Pengaturan jumlah kalori pada masing-masing pelaku diet tidak sama. Untuk menentukan jumlah yang tepat dokter akan melihat usia, jenis kelamin, dan aktivitas fisik sehari-hari....

Susu VS Jus Jeruk di Pagi Hari, Mana yang Lebih Sehat?

Untuk memulai hari, biasanya setiap orang memiliki pilihannya sendiri. Susu dan jus jeruk adalah dua minuman yang sering dijadikan teman sarapan. Kedua minuman ini tentu...

6 Kebiasaan yang Bikin Badan Langsing

Orang-orang yang memiliki tubuh langsing punya beberapa kebiasaan yang sama. Hal ini terbukti lewat analisis Cornell Food and Brand Lab yang dilakukan terhadap 147...

5 Kunci Perbaiki Kesehatan dan Kebugaran Tubuh

Tugas memperbaiki Kesehatan Anda bisa menjadi tantangan. Pasti akan dipenuhi dengan keberhasilan dan perjuangan. Hal yang paling penting untuk diingat ketika mencoba membuat perbedaan dalam...

Masalah di Ketiak Ini Cerminkan Masalah Kesehatan

Ketiak merupakan area tubuh yang harus dijaga kebersihannya, karena jumlah kelenjar keringat pada ketiak dapat melepaskan cairan yang menyebabkan bau tidak sedap. Masalah ini...

5 Cara Ampuh Cegah Kerutan dan Tanda Penuaan

Seiring bertambahnya usia, setiap orang akan mengalami penuaan. Meski begitu, tidak ada salahnya untuk menghambat penuaan pada kulit dengan cara yang sehat. Mengutip laman Health, Jumat...

Terobosan Diet Sehat dan Mudah dari Pemerintah

Ada terobosan diet sehat yang tepat agar Anda tak kekurangan gizi. Ketercukupan gizi, baik protein, mineral, dan vitamin terpenuhi dengan baik. Dalam acara "Eat Asia-Pacific Food...

Bolehkan Penderita Diabetes Makan Semangka?

Buah mengadung gula alami, termasuk semangka yang banyak mengandung gula alami. Tapi, amankah semangka dikonsumsi orang dengan diabetes (diabetesi). Semangka biasanya aman untuk seseorang dengan diabetes....

6 Manfaat Tak Terduga Mandi Air Dingin

Mandi air dingin di pagi hari atau setelah kembali dari rutinitas harian Anda mungkin terasa berat. Tapi bila mengetahui manfaat kesehatan mandi dengan air...

Nanas dan 7 Bahan Rumahan Ini Manjur Redakan Nyeri Lutut

Nyeri lutut umumnya dirasakan oleh orang yang lanjut usia. Meski begitu, kini nyeri lutut bisa menyerang siapa saja. Penyebabnya beragam, seperti cedera dan nyeri...